5 советов для укрепления иммунитета

Грипп, простуда и насморк – неприятные явления, которые способны выбить нас из колеи на целую неделю, а то и больше. Для того, чтобы хвори обходили вас стороной, помогите вашему организму повысить его защитные силы – иммунитет!

как укрепить иммунитет

1. Правильно питайтесь. Питание во многом определяет наше здоровье. С пищей мы получаем все необходимые для жизнедеятельности вещества, в том числе витамины. Увы, современный житель мегаполиса не всегда употребляет пищу, качество которой позволяет обеспечить его организм необходимым уровнем витаминов и других нужных элементов.

Дело в том, что в процессе хранения и кулинарной обработки разрушается значительная часть витаминов, которыми и так не слишком богаты тепличные продукты. Поэтому для профилактики авитаминоза рекомендуется принимать комплексы поливитаминов и минералов. Далее…

Сладкие валентинки с клюквенной начинкой

Привет! На носу праздник влюбленных – 14 февраля.:) И сегодня мы решили приготовить валентинки из слоеного теста с начинкой из клюквенного джема.

Вот такие:

сладкие слоеные валентинки

Их приготовление не занимает много времени, зато они станут приятным сюрпризом для вашей второй половинки!

Для наших валентинок (сладких сердечек) мы использовали покупное слоеное дрожжевое тесто и клюквенный джем. Далее…

Вкусная пицца на скорую руку

Привет! Сегодня в рубрике «Просто вкусно» мы приготовим пиццу с колбасой, грибами и сыром. А главное — сделаем это просто и быстро.:)

Для нашей пиццы мы купили готовое замороженное дрожжевое тесто, копченую колбасу, грибы (у нас – вешенки), сыр, кетчуп с паприкой и пряности для аромата.

ингредиенты для пиццы

Как только наше тесто полностью оттаяло, мы разделяем его на 2 части (из него получится 2 пиццы).

Комок теста еще немножко разминаем и раскатываем его скалкой. Как на фото:

раскатываем тесто для пиццы

Да, пока готовим пиццу, параллельно включаем духовку – пусть она тем временем нагревается. Далее…

Как правильно сушить волосы?

Красота наших волос зависит не только от средств, которые мы используем для мытья головы и укладки. Сушка волос – еще один важный момент в уходе за локонами, который влияет на их красоту и здоровье.

как правильно сушить волосы

Вы знаете, что волосы после мытья очень уязвимы? При неаккуратном обращении с влажными волосами их можно легко повредить и нарушить структуру волоса. От этого шевелюра становится тусклой, теряет блеск, появляется такая неприятность, как секущиеся кончики.

Грамотный уход за влажными волосами избавит вас от этих проблем. Возьмите на заметку несколько важных правил:

1. Никогда не расчесывайте сырые волосы! Мокрый волос довольно просто повредить или растянуть. Поэтому расчесывать волосы можно только после их высыхания. Далее…

Как мы готовили шоколадные батончики Баунти в домашних условиях?

Привет! Сегодня мы решили приготовить шоколадные батончики Баунти в домашних условиях. Нашли простой рецепт и делали все по нему. Получилось хоть не так идеально, как в оригинале, зато вкусно…

Правда, мы не удержались и попробовали их прежде чем они, как следует, застыли… В итоге по вкусу и форме наши Баунти больше напомнили пирожные, чем шоколадные батончики:)

Итак, мы использовали следующие продукты:

ингредиенты для батончиков баунти

200 гр. сливок (20%-ной жирности);

50 гр. сливочного масла;

4 ст. л. сахара;

200 гр. кокосовой стружки;

300 гр. молочного шоколада. Далее…

Как сделать ароматическую свечку из апельсина. Видео

Привет! Сегодня мы подготовили для вас небольшой видеоурок о том, как сделать ароматическую свечку из апельсина.

ароматическая свечка из апельсина

Такая свечка выглядит довольно оригинально, сделать ее совсем несложно, а запах – потрясающий.

Для ее изготовления нам понадобился 1 апельсин, который мы очистили от мякоти, обычная свеча и эфирное масло апельсина. То самое, которое источает чудный аромат.:)

Времени весь процесс занял минут 10. Далее…

Триллер «Исчезнуть не простившись» Линвуда Баркли

Привет! Этой небольшой статьей мы решили открыть новую рубрику на нашем блоге, посвященную книгам. В ней мы будем рекомендовать вам интересные художественные книги, которые прочитаем сами.:)

И начнем с отличного детектива и психологического триллера Линвунда Баркли «Исчезнуть не простившись». Книга держит в напряжении и сохраняет интригу от начала и до конца. Причем, когда кажется, что все тайны уже раскрыты, концовка все равно подкидывает неожиданный поворот.

линвуд баркли исчезнуть не простившись

Так что, если вам нравится этот жанр, уверены, вы оцените сюжет по достоинству.

Книга захватывает внимание с первых строк…

14-летняя Синтия проснулась рано утром и не обнаружила в доме никого из близких – ни мамы, ни брата, ни отца.

Это было странно, поскольку никаких следов, что кто-то завтракал утром, или собирался на работу…Кровати родителей и брата были застланы, как будто в них никто и не спал. Это насторожило девушку… Далее…

Как правильно выщипывать брови?

Если глаза – зеркало души, то брови по праву могут считаться рамой для этого зеркала. Для того, чтобы ваше лицо было выразительным, нужно позаботиться и о бровях. Ведь от их ухоженности и формы зависит красота, и даже выражение нашего лица.

Как же грамотно выщипать брови в домашних условиях?

как выщипать брови самой

Для начала нужно определить правильную форму бровей. Можно обратиться в салон, где специалист придаст вашим бровям правильную форму. Вы сможете поддерживать ее, периодически вырывая лишние волоски.

Можно сделать это и самостоятельно, определив важные точки, на которые нужно ориентироваться, придавая бровям форму. Для этого потребуется карандаш или любая тонкая палочка. Далее…

Легкий рецепт домашних круассанов с вареньем

Привет! Сегодня поделюсь с вами простейшим рецептом домашних круассанов. Впервые их приготовил для меня муж. У него даже лучше получается.:) А у меня с приготовлением изделий из теста как-то не заладилось.

Поэтому мы пойдем легким путем. Используем готовое слоеное дрожжевое тесто и домашнее варенье. У меня – вишнево-смородиновое, без косточек.

слоеное дрожжевое тесто на круассаны

Я купила замороженное тесто весом 1 кг, круассанов из него получилось много – целая миска (или 2 больших противня). Далее…

Сухая кожа на локтях. Смягчаем!

Кожа на локтях всегда более плотная и сухая, чем на других участках, а мы редко уделяем ей особое внимание… До тех пор, пока она не начнет шелушиться и трескаться.:(

Так как я недавно столкнулась с такой же проблемой, хочу поделиться с вами рецептами, которые помогут смягчить кожу на локтях и вернуть ее в норму.:)

сухая кожа на локтях

Отчего локти шелушатся?

Причиной может стать механическое воздействие. Например, у меня есть такая привычка – сидя, за компьютером, постоянно упираться локтями в стол.

Также можно добавить к этому нехватку витаминов в организме, таких как A, D, E. Виной тому однообразие пищи и не слишком-то полезный рацион.

Сухость может возникнуть и из-за частого принятия ванн. Вода из-под крана у нас течет со всякими примесями, плюс в ней присутствует хлор, поэтому она сама по себе сушит кожу. Особенно в зимнее время, когда мы включаем отопление и воздух в помещении тоже сухой. Далее…

Страница 17 из 18« Первая...10...1415161718

Посетите наши страницы в социальных сетях!

ВКонтакте.      Facebook.      Google Plus.      YouTube.      RSS.
Вверх
© 2017    Копирование материалов допускается только при наличии активной ссылки на сайт InLady.ru  // Политика конфиденциальности  // Пользовательское соглашение   //   Дизайн: GoodwinPress   //    Войти