Льняное масло – кладезь полезных веществ, помогающих преображению не только внешне, но и изнутри. Большое содержание полезных жирных кислот, витаминов А, Е и F помогает производить изменения уже на клеточном уровне организма. Избавление от сухости, дополнительное питание и приостановление процесса старения – неоспоримые преимущества семян льна.
Обязательным в применении масла является следующее правило: открытую бутылку можно использовать только в течение 30 дней. Обусловлено это тем, что масло имеет высокую скорость прогоркания, и после положенного срока использовать его не рекомендуется. Отличить свежее масло от испортившегося можно по характерному запаху и горьковатому вкусу. Поэтому лучше приобретать льняное масло в небольших емкостях, чтобы успеть его израсходовать.
Обратите внимание на тару, в которой продается масло. Желательно, чтобы материал был темный и не пропускал солнечные лучи. Светлое же стекло должно быть обязательно упаковано в коробку. Попадание света способствует быстрой порче масла.
Способы использования масла разнообразны:
1. Прием внутрь. Льняное масло является отличным источником правильных жиров. Оно способствует похудению. Выпивать следует одну столовую ложку утром натощак. Спустя минут 20 можно приступать к завтраку. Курс применения – 30 дней. Но если у вас нет противопоказаний, возможен прием масла на постоянной основе.
Альтернативный вариант – добавлять масло в салаты, йогурт или другую еду. Масло льна хорошо сочетается с соком лимона и в паре они могут стать отличной заправкой для салата и свежих овощей.
2. Маска для волос. Масло обладает прекрасными питающими свойствами. Волосы после него становятся более мягкими и здоровыми. Но, еще один важный момент: льняное масло нельзя нагревать. При тепловой обработке теряются все полезные свойства. Потому наливаем масло на ладони и легкими втирающими движениями наносим на длину волос. Волосы должны быть жирноватыми, но масло с них капать не должно. В данном случае «больше не значит лучше», больше чем надо все равно не впитается, а остатки просто смоются. Ходить с такой маской можно от 1 часа и до целой ночи. Смыть необходимо шампунем два раза.
3. Для укрепления ногтей. Хорошим действием масло льна обладает и на ногти. При его втирании в ногтевую пластину и кутикулу кожа становится более мягкая, а ногти гладкие и крепкие. Пропадает ломкость ногтей, а растут они заметно быстрее.
4. Для кожи лица. Обладателям сухой кожи придется по душе маска из льняного масла, нанесенного средним слоем на минут 15. Затем следует протереть кожу салфеткой и при необходимости ополоснуть лицо водой. Устраняется сухость кожи, раздражения, а также наблюдается благотворное влияние на мелкие морщинки.
5. Против растяжек во время беременности. Правильный уход за кожей тела убережет вас от растяжек и дряблости. Наносить масло следует после принятия душа или ванной на распаренную кожу легкими массажными движениями. Если вы будете регулярно использовать льняное масло, ваша кожа заметно преобразится.
Всего одно льняное масло может преобразить внешность до неузнаваемости. Пользуйтесь дарами природы и делайте этот мир еще чуточку краше.:)
Всего вам доброго!
И до встречи на сайте InLady.ru
ТАКЖЕ РЕКОМЕНДУЕМ:
Маски для лица с облепиховым маслом