Домашние увлажняющие и питательные маски для губ
Губы тоже нуждаются в уходе. Особенно зимой, когда из-за морозов они наиболее склонны к сухости, обветриванию, шелушению. Домашние маски – эффективный и недорогой способ позаботиться о своих губах. Сделать их нежными, мягкими, убрать трещинки и шелушение.
Многие из нас вспоминают об уходе за губами, только когда начинаются проблемы. Но ведь этого можно и избежать.:)
В сегодняшней статье мы предлагаем вам рецепты увлажняющих и питательных масок для губ, благодаря которым ваши губы всегда будут здоровыми и красивыми.
Подготовьте свои губы
Прежде чем наносить на губы маску, их нужно подготовить – воспользоваться скрабом или мягкой зубной щеткой, смоченной в воде, слегка помассировать ей губы. Так, вы очистите кожу от ороговевших частичек, а заодно активизируете приток крови к губам, за счет чего маска подействует более эффективно.
Скарб можно сделать такой: в небольшой емкости смешайте оливковое масло и сахарный песок до пастообразной консистенции. Нанесите смесь на губы и слегка помассируйте их пальцами круговыми движениями. Смойте остатки скраба теплой водичкой. Он действует на губы очень мягко. Далее…
Как подготовить ногти к маникюру?
Красивый маникюр начинается с правильного ухода за ногтями и их подготовки. Сегодня мы поделимся с вами советами, как подготовить ногти к маникюру в домашних условиях.
Первым делом
Помойте руки с мылом и высушите. Удобно устройтесь за столом, постелите перед собой чистую хлопчатобумажную салфетку и выложите на нее инструменты для маникюра.
Если на ваших ногтях есть старый лак – удалите его при помощи ватного диска и средства для снятия лака.
Подстригаем и придаем ноготкам нужную форму
Теперь ножничками подстригите ноготки до нужной длины и придайте им желаемую форму пилочкой. Если вы не хотите сильно укорачивать ногти, тогда достаточно аккуратно подпилить их пилочкой. Далее…
Как побороть стресс? 5 эффективных методик
Гораздо проще предупредить стрессовую ситуацию, чем разобраться с существующей. Но современная жизнь не позволяет нам полностью защититься от стресса и бывают ситуации, когда нужно не рассуждать о методах защиты, а расправиться со стрессом именно сейчас.
Как же это сделать?
Глубокое дыхание
Это простой, быстрый и очень эффективный способ, который можно использовать в любых условиях. Нужно сделать 30 глубоких вдохов и выдохов по следующей схеме:
- сядьте в наиболее удобное положение;
- положите руки на живот;
- сделайте глубокий вдох животом (при правильном выполнении живот начнет расширяться, и вы ощутите это руками);
- сделайте глубокий выдох, «помогая» себе руками (при правильном выполнении появится ощущение, что живот втянулся до спины). Далее…
Простая и вкусная закуска – фаршированные яйца с сыром и чесноком
Всем, привет! В этой статье мы хотим поделиться с вами рецептом вкусной и очень простой закуски, которая придется кстати на новогоднем столе. Предлагаем вам приготовить фаршированные яйца с сыром, чесноком и зеленью.
Вот такие:
Приготовление занимает минимум времени и ингредиентов. При этом блюдо получается очень вкусным!
Что вам понадобится:
• 5 сваренных вкрутую яиц;
• 1 упаковка плавленого сырка;
• 2 зубчика чеснока;
• немного майонеза;
• зелень укропа или лука;
• соль и перец по вкусу.
• пара черных маслин без косточек для украшения. Далее…
Новогодний декор для небольших помещений
В преддверии Нового года так хочется создать праздничную атмосферу в своей квартире. Живая ель в человеческий рост смотрится, конечно, эффектно. Но установка такой величественной зелёной красавицы не всегда возможна. Из-за ограниченных размеров жилых помещений зачастую приходится довольствоваться более скромным декором.
Предлагаем вашему вниманию несколько идей, которые помогут украсить интерьер небольшой квартиры и зададут соответствующее новогоднее настроение.
Маленькие елочки
Для миниатюрных деревьев место найдётся даже в малогабаритной квартире. Книжная полка, комод, подоконник, тумбочка, да и любая другая горизонтальная поверхность отлично подойдут для установки главного символа наступающего праздника. Карликовые живые ели и небольшие искусственные деревца смотрятся очаровательно.
Главное — не навешивать на них крупные шары и гирлянды. В качестве украшений лучше использовать самые маленькие елочные игрушки, конфеты и собственноручно сделанные подарки (для изготовления таких эксклюзивных поделок достаточно взять несколько спичечных коробков, обернуть их блестящей бумагой и приклеить сверху петельку из золотистого шнура). Далее…
Что полезно есть на завтрак?
Люди, заботящиеся о своем здоровье, тщательно подбирают рацион. И вопрос даже не в том, что можно есть на завтрак, а в том, что необходимо есть на завтрак, чтобы организм получил все необходимое для полноценной работы.
Отличным началом дня может стать стакан свежевыжатого сока. Это не только источник витаминов, но и заряд бодрости, который так необходим с утра. Выпить стакан сока утром намного полезнее, чем чашку кофе, а тонизирующее воздействие витаминов не хуже пробуждает, чем кофеин.
Что касается основного блюда, то тут есть несколько вариантов:
Утро – самое время для каши. Это не только сытно, но и очень полезно. Крупы для утренних каш нужно подбирать такие, которые содержат минимум жиров и максимум клетчатки. В этом плане хорошо себя зарекомендовали овсяные или гречневые хлопья, которые очень удобны в приготовлении. Их можно готовить как по отдельности, так и смешивая между собой в различных пропорциях. Далее…
Шоколад для ухода за кожей лица и тела. Полезные рецепты!
Шоколад является одним из полезнейших продуктов для здоровья. Кроме того, что он повышает настроение, он продлевает жизнь, очищает кровеносную систему, понижает давление и благотворно влияет на мозговую деятельность.
Шоколад обладает ещё и омолаживающим свойством, благодаря чему его активно используют в косметологии. Из шоколада полезно делать маски, скрабы, обёртывания. Для этих целей лучше всего подходит тёмный шоколад с высоким процентным содержанием какао-бобов, так как в нём больше полезных веществ.
Самыми популярными являются маски для лица с шоколадом. Их легко сделать в домашних условиях и они значительно улучшают состояние кожи. Обладательницам очень светлой кожи, шоколад может дать немного коричневого оттенка, как при загаре. Учтите этот факт!
Маски с шоколадом для жирной и комбинированной кожи
Рецепт №1
Берём по 2 чайных ложки какао-порошка, овсяных хлопьев и белой глины. Разбавляем всё это холодным зелёным чаем или водой до консистенции густой сметаны и добавляем два кубика растопленного на водяной бане шоколада. Маску держим 10 минут, затем смываем тёплой водой.
Рецепт №2
2 кубика растопленного шоколада смешиваем с 1 столовой ложкой натурального молотого кофе и разбавляем тёплым молоком до нужной консистенции (чтоб было удобно наносить на лицо). Держим маску 15 минут, после чего смываем прохладной водой. Далее…
Картофельная запеканка с грибами, сыром и ветчиной в сливочном соусе
Всем, привет! Сегодня мы хотим поделиться с вами очередным вкусным рецептом – картофельной запеканки с грибами, сыром и ветчиной. И все это под нежным сливочным соусом!
Выглядит аппетитно и на вкус великолепно.:)
Для приготовления этого блюда мы использовали следующие продукты:
• Картофель – 600 гр.
• Грибы шампиньоны – 400 гр.
• Ветчину – 5 кусочков;
• Репчатый лук – 1 шт;
• Твердый сыр – 100 гр;
• Майонез – 3-4 ст. ложки;
• Густые сливки – 200 гр;
• Сливочное масло для смазки формы.
• Соль и перец по вкусу. Далее…
Как бороться с жирным блеском на лице?
Обладательницам жирной и комбинированной кожи хорошо знакомо такое явление, как жирный блеск на лице. Вместе с тем, блеск может появиться даже, если у вас сухая кожа. Причиной тому – ее обезвоживание. Чтобы удержать влагу в клетках, сухая кожа включает защитную реакцию – выделяет подкожный секрет. Поэтому ей необходимо интенсивное увлажнение.
Если у вас жирная кожа, то избавиться от блеска поможет правильный уход за ней.
Вот несколько рекомендаций:
1. Помимо обычного умывания регулярно 1-2 раза в неделю устраивайте своей коже глубокое очищение пор с помощью скрабов.
Хороший эффект имеет мятный скраб. Для его приготовления смешайте 3 чайных ложки сахара, по 1 ч.л. масла какао и мяты, а также несколько капель ванильного экстракта. Наносите на лицо, массируя и втирая скраб в кожу в течение 5 минут.
2. Делайте паровую ванночку для лица из отвара трав (ромашка, шалфей, мята) несколько раз в месяц. Наклонитесь над миской с горячим отваром, накройте голову полотенцем и подышите паром около 10 минут. После процедуры промокните лицо салфеткой, ополосните прохладной водой, добавив в нее пару капелек лимонного сока. Такой прием поможет сузить поры, придаст коже свежесть и гладкость. Далее…
Топ легких энергетических перекусов, которые не навредят фигуре
Многие из нас просто не могут обойтись без перекусов в промежутках между основными приемами пищи (завтраком, обедом и ужином). Такие перекусы могут навредить фигуре, если есть гамбургеры, пирожки, картошку фри, чипсы и другую «популярную» еду, которая встречается на столах офисных работников, студентов и т.д.
Диетологи советуют перекусывать правильными продуктами, которые поддержат ваш организм энергетически и вместе с тем не навредят стройности фигуры. В топ самых «правильных» продуктов для перекусов входят:
1. Яблоки. Этот фрукт занимает в рейтинге продуктов для перекуса лидирующие позиции, так как яблоки богаты минералами, витаминами, полифенолами и флавоноидами. Яблоки зарядят организм здоровой энергией и снабдят мощными антиоксидантами. Кстати, яблоки рекомендуется включать в качестве основных ингредиентов для приготовления утренних диетических коктейлей.
2. Красный перец. Вымойте болгарский или другой сорт красного сладкого перца, порежьте на куски и сложите в небольшой пластиковый судочек. Таким полезным перекусом можно хрустеть в течение всего рабочего дня. Красный перец снабдит ваш организм витаминами С и А, которые помогают при омоложении кожи, разглаживают морщинки, снимают стресс.
3. Бананы. В этом фрукте неимоверно много калия, который способствует отличной работе сердечно-сосудистой системы и нормализует кровяное давление. Бананы очень полезны для перекусов гипертоникам. Далее…
