Как подготовить ногти к маникюру?

Красивый маникюр начинается с правильного ухода за ногтями и их подготовки. Сегодня мы поделимся с вами советами, как подготовить ногти к маникюру в домашних условиях.

подготовка ногтей к маникюру

Первым делом

Помойте руки с мылом и высушите. Удобно устройтесь за столом, постелите перед собой чистую хлопчатобумажную салфетку и выложите на нее инструменты для маникюра.

Если на ваших ногтях есть старый лак – удалите его при помощи ватного диска и средства для снятия лака.

Подстригаем и придаем ноготкам нужную форму

Теперь ножничками подстригите ноготки до нужной длины и придайте им желаемую форму пилочкой. Если вы не хотите сильно укорачивать ногти, тогда достаточно аккуратно подпилить их пилочкой. Далее…

Как побороть стресс? 5 эффективных методик

Гораздо проще предупредить стрессовую ситуацию, чем разобраться с существующей. Но современная жизнь не позволяет нам полностью защититься от стресса и бывают ситуации, когда нужно не рассуждать о методах защиты, а расправиться со стрессом именно сейчас.

как побороть стресс

Как же это сделать?

Глубокое дыхание

Это простой, быстрый и очень эффективный способ, который можно использовать в любых условиях. Нужно сделать 30 глубоких вдохов и выдохов по следующей схеме:

  • сядьте в наиболее удобное положение;
  • положите руки на живот;
  • сделайте глубокий вдох животом (при правильном выполнении живот начнет расширяться, и вы ощутите это руками);
  • сделайте глубокий выдох, «помогая» себе руками (при правильном выполнении появится ощущение, что живот втянулся до спины). Далее…

Простая и вкусная закуска – фаршированные яйца с сыром и чесноком

Всем, привет! В этой статье мы хотим поделиться с вами рецептом вкусной и очень простой закуски, которая придется кстати на новогоднем столе. Предлагаем вам приготовить фаршированные яйца с сыром, чесноком и зеленью.

Вот такие:

Приготовление занимает минимум времени и ингредиентов. При этом блюдо получается очень вкусным!

Что вам понадобится:

новогодние фаршированные яйца

• 5 сваренных вкрутую яиц;
• 1 упаковка плавленого сырка;
• 2 зубчика чеснока;
• немного майонеза;
• зелень укропа или лука;
• соль и перец по вкусу.
• пара черных маслин без косточек для украшения. Далее…

Новогодний декор для небольших помещений

В преддверии Нового года так хочется создать праздничную атмосферу в своей квартире. Живая ель в человеческий рост смотрится, конечно, эффектно. Но установка такой величественной зелёной красавицы не всегда возможна. Из-за ограниченных размеров жилых помещений зачастую приходится довольствоваться более скромным декором.

Предлагаем вашему вниманию несколько идей, которые помогут украсить интерьер небольшой квартиры и зададут соответствующее новогоднее настроение.

Маленькие елочки

Для миниатюрных деревьев место найдётся даже в малогабаритной квартире. Книжная полка, комод, подоконник, тумбочка, да и любая другая горизонтальная поверхность отлично подойдут для установки главного символа наступающего праздника. Карликовые живые ели и небольшие искусственные деревца смотрятся очаровательно.

маленькая елочка

Главное — не навешивать на них крупные шары и гирлянды. В качестве украшений лучше использовать самые маленькие елочные игрушки, конфеты и собственноручно сделанные подарки (для изготовления таких эксклюзивных поделок достаточно взять несколько спичечных коробков, обернуть их блестящей бумагой и приклеить сверху петельку из золотистого шнура). Далее…

Что полезно есть на завтрак?

Люди, заботящиеся о своем здоровье, тщательно подбирают рацион. И вопрос даже не в том, что можно есть на завтрак, а в том, что необходимо есть на завтрак, чтобы организм получил все необходимое для полноценной работы.

вкусные, полезные и быстрые завтраки

Отличным началом дня может стать стакан свежевыжатого сока. Это не только источник витаминов, но и заряд бодрости, который так необходим с утра. Выпить стакан сока утром намного полезнее, чем чашку кофе, а тонизирующее воздействие витаминов не хуже пробуждает, чем кофеин.

Что касается основного блюда, то тут есть несколько вариантов:

Утро – самое время для каши. Это не только сытно, но и очень полезно. Крупы для утренних каш нужно подбирать такие, которые содержат минимум жиров и максимум клетчатки. В этом плане хорошо себя зарекомендовали овсяные или гречневые хлопья, которые очень удобны в приготовлении. Их можно готовить как по отдельности, так и смешивая между собой в различных пропорциях. Далее…

Шоколад для ухода за кожей лица и тела. Полезные рецепты!

Шоколад является одним из полезнейших продуктов для здоровья. Кроме того, что он повышает настроение, он продлевает жизнь, очищает кровеносную систему, понижает давление и благотворно влияет на мозговую деятельность.

Шоколад обладает ещё и омолаживающим свойством, благодаря чему его активно используют в косметологии. Из шоколада полезно делать маски, скрабы, обёртывания. Для этих целей лучше всего подходит тёмный шоколад с высоким процентным содержанием какао-бобов, так как в нём больше полезных веществ.

шоколад для ухода за лицом и телом

Самыми популярными являются маски для лица с шоколадом. Их легко сделать в домашних условиях и они значительно улучшают состояние кожи. Обладательницам очень светлой кожи, шоколад может дать немного коричневого оттенка, как при загаре. Учтите этот факт!

Маски с шоколадом для жирной и комбинированной кожи

Рецепт №1

Берём по 2 чайных ложки какао-порошка, овсяных хлопьев и белой глины. Разбавляем всё это холодным зелёным чаем или водой до консистенции густой сметаны и добавляем два кубика растопленного на водяной бане шоколада. Маску держим 10 минут, затем смываем тёплой водой.

Рецепт №2

2 кубика растопленного шоколада смешиваем с 1 столовой ложкой натурального молотого кофе и разбавляем тёплым молоком до нужной консистенции (чтоб было удобно наносить на лицо). Держим маску 15 минут, после чего смываем прохладной водой. Далее…

Картофельная запеканка с грибами, сыром и ветчиной в сливочном соусе

Всем, привет! Сегодня мы хотим поделиться с вами очередным вкусным рецептом – картофельной запеканки с грибами, сыром и ветчиной. И все это под нежным сливочным соусом!

Выглядит аппетитно и на вкус великолепно.:)

картофельная запеканка с грибами, сыром и ветчиной

Для приготовления этого блюда мы использовали следующие продукты:

• Картофель – 600 гр.
• Грибы шампиньоны – 400 гр.
• Ветчину – 5 кусочков;
• Репчатый лук – 1 шт;
• Твердый сыр – 100 гр;
• Майонез – 3-4 ст. ложки;
• Густые сливки – 200 гр;
• Сливочное масло для смазки формы.
• Соль и перец по вкусу. Далее…

Как бороться с жирным блеском на лице?

Обладательницам жирной и комбинированной кожи хорошо знакомо такое явление, как жирный блеск на лице. Вместе с тем, блеск может появиться даже, если у вас сухая кожа. Причиной тому – ее обезвоживание. Чтобы удержать влагу в клетках, сухая кожа включает защитную реакцию – выделяет подкожный секрет. Поэтому ей необходимо интенсивное увлажнение.

Если у вас жирная кожа, то избавиться от блеска поможет правильный уход за ней.

как бороться с жирным блеском на лице

Вот несколько рекомендаций:

1. Помимо обычного умывания регулярно 1-2 раза в неделю устраивайте своей коже глубокое очищение пор с помощью скрабов.

Хороший эффект имеет мятный скраб. Для его приготовления смешайте 3 чайных ложки сахара, по 1 ч.л. масла какао и мяты, а также несколько капель ванильного экстракта. Наносите на лицо, массируя и втирая скраб в кожу в течение 5 минут.

2. Делайте паровую ванночку для лица из отвара трав (ромашка, шалфей, мята) несколько раз в месяц. Наклонитесь над миской с горячим отваром, накройте голову полотенцем и подышите паром около 10 минут. После процедуры промокните лицо салфеткой, ополосните прохладной водой, добавив в нее пару капелек лимонного сока. Такой прием поможет сузить поры, придаст коже свежесть и гладкость. Далее…

Топ легких энергетических перекусов, которые не навредят фигуре

Многие из нас просто не могут обойтись без перекусов в промежутках между основными приемами пищи (завтраком, обедом и ужином). Такие перекусы могут навредить фигуре, если есть гамбургеры, пирожки, картошку фри, чипсы и другую «популярную» еду, которая встречается на столах офисных работников, студентов и т.д.

Диетологи советуют перекусывать правильными продуктами, которые поддержат ваш организм энергетически и вместе с тем не навредят стройности фигуры. В топ самых «правильных» продуктов для перекусов входят:

легкие энергетические перекусы

1. Яблоки. Этот фрукт занимает в рейтинге продуктов для перекуса лидирующие позиции, так как яблоки богаты минералами, витаминами, полифенолами и флавоноидами. Яблоки зарядят организм здоровой энергией и снабдят мощными антиоксидантами. Кстати, яблоки рекомендуется включать в качестве основных ингредиентов для приготовления утренних диетических коктейлей.

2. Красный перец. Вымойте болгарский или другой сорт красного сладкого перца, порежьте на куски и сложите в небольшой пластиковый судочек. Таким полезным перекусом можно хрустеть в течение всего рабочего дня. Красный перец снабдит ваш организм витаминами С и А, которые помогают при омоложении кожи, разглаживают морщинки, снимают стресс.

3. Бананы. В этом фрукте неимоверно много калия, который способствует отличной работе сердечно-сосудистой системы и нормализует кровяное давление. Бананы очень полезны для перекусов гипертоникам. Далее…

Аромарасчесывание — секрет красоты волос

Аромарасчесывание — уникальная процедура для красоты и здоровья ваших волос. Если вы мечтаете о шикарных, густых локонах, то эта процедура будет очень кстати. Ее суть заключается в использовании эфирных масел при расчесывании. В зависимости от состояния волос ее можно делать 2-3 раза в неделю или курсом в 7 дней с перерывом в месяц. Главное — это правильно подобрать масло, которое будет соответствовать типу волос.

аромарасчесывание

Как выбрать масло?

Каждое масло обладает своими особенными свойствами. Поэтому очень важно подобрать именно то, что подойдет вашим волосам.

Если необходим тонизирующий и бодрящий эффект, аромарасчесывание проводят утром с применением эфирных масел апельсина, мяты, розмарина, грейпфрута.

Чтобы расслабиться после трудового дня, снять усталость и поднять настроение, лучше использовать масло мелиссы, лаванды, ромашки, жасмина или бергамота.

Для тех, кто не знает как справиться с перхотью, можно порекомендовать масло шалфея, фенхеля, иланг-иланга или нероли. Регулярное использование любого из этих масел поможет навсегда избавиться от перхоти, сделать волосы густыми и здоровыми. Далее…

Посетите наши страницы в социальных сетях!

ВКонтакте.      Facebook.      YouTube.      RSS.
Вверх
© 2019    Копирование материалов допускается только при наличии активной ссылки на сайт InLady.ru  // Политика конфиденциальности  // Пользовательское соглашение   //   Дизайн: GoodwinPress   //    Войти