Диета на имбирном чае: Особенности, советы, противопоказания

Имбирный чай очень полезен для организма сам по себе. А с помощью диеты, подразумевающей регулярное употребление этого напитка, вы сможете избавиться от лишних килограммов.

Диета на имбирном чае не обещает сногсшибательных результатов за короткое время. При этом она пользуется огромной популярностью, так как в ней отсутствуют строгие ограничения относительно употребляемой пищи. Суть воздействия имбирной диеты на организм в постепенном восстановлении обменных процессов. Восстановив обмен веществ до нужного уровня, вы теряете в весе естественным путем.

диета на имбирном чае

Избавившись от лишних килограммов и сантиметров таким способом, вы не рискуете вернуть их сразу же после окончания диеты, как в случае с более агрессивными «быстрыми» диетами. Имбирную диету рекомендуется соблюдать 1-2 месяца. В течение этого времени лишний вес будет уходить со скоростью до 2 килограммов в неделю. Далее…

5 эффективных домашних лифтинг масок для кожи вокруг глаз

Кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная. Если не уделять ей должного внимания, то она быстро теряет свою упругость, становится сухой, на ней заметны мимические морщинки.

домашние лифтинг маски для кожи вокруг глаз

Есть свои секреты и рецепты для ухода за этими чувствительными участками. Помните несколько важных правил:

1. Не стоит наносить на участки вокруг глаз маски, которые вы применяете для лица. В них могут присутствовать агрессивные вещества. Убедитесь, что на ингредиенты маски у вас нет аллергии.

2. Маски кашеобразной консистенции рекомендуется наносить мягкими похлопывающими движениями. Это обеспечит дополнительный эффект массажа.

3. Лучше всего наносить маски на кожу вокруг глаз за час до сна. Предварительно очистите кожу, удалите макияж. Еще лучше, если ваша кожа будет распаренной. Далее…

Как очистить и сузить поры на лице?

Закупоренные поры портят внешний вид кожи. Накапливаясь в них, кожное сало, отмершие клетки и загрязнения создают благоприятною среду для развития бактерий и воспалительных процессов. Стоит ли удивляться, что на такой коже постоянно появляются прыщи.

Если вы хотите, чтобы ваша кожа была здоровой, без всех этих недостатков, важно обеспечить порам регулярное глубокое очищение.

как очистить поры на лице

В сегодняшней статье мы собрали для вас советы о том, как эффективно очистить и уменьшить поры на лице в домашних условиях.

Начнем с паровой ванночки из отвара трав. За счет этой ванночки поры расширятся, а их последующее очищение с помощью пилингов и масок будет более глубоким и эффективным.

Ванночка готовится очень просто: в тазик с горячей водой добавляем отвар крапивы, мяты, череды, ромашки и шалфея. Наклоняемся над ванночкой и накрываемся полотенцем. Распариваем лицо минут 10-15. А после процедуры влажную кожу промокаем салфеткой. Далее…

Рецепты масок против выпадения волос

Привет! Сегодня в нашем блоге затронем такую распространенную проблему, как выпадение волос, редеющие локоны. И, конечно же, поделимся с вами действенными рецептами, как это исправить!

Итак, берем курс на укрепление и оздоровление волос! Делаем полезные домашние масочки:)

рецепты масок против выпадения волос

Маска № 1. Оливковая

Отлично укрепляет волосы и активизирует их рост массаж кожи головы с применение качественного оливкового масла. Сделайте следующее: подогрейте на водяной бане ¼ стакана оливкового масла – так, чтобы оно было тепленькое, но не горячее. Пальцами втирайте масло в кожу головы, мягко массируя ее.

Волосы укутайте пленкой (можно надеть шапочку для душа) и полотенцем. Подержите маску столько, сколько позволяет ваше свободное время, а затем смойте ее шампунем.

Оливковую маску полезно делать регулярно – 1-2 раза в неделю или курсами по 15-20 процедур. Далее…

Витамины, предотвращающие старение кожи

Сегодня полки косметических магазинов переполнены всевозможными кремами, которые обещают замедлить старение кожи. Но никакой крем или маска не смогут дать эффективного результата, если в самом организме не хватает нужных веществ.

Исследователи давно выяснили, какие витамины и минералы способны омолаживать наши клетки. Процесс в первую очередь начинается внутри, а не снаружи. Нужно скрупулезно подходить к своему рациону. Фрукты и овощи гораздо доступнее дорогих косметических средств. За омоложение отвечают определенные витамины:

витамины, предотвращающие старение кожи

Номер один – это, конечно, витамин С. Аскорбиновая кислота защищает иммунитет и участвует в выделении коллагена. Также она отличный защитник от вредного ультрафиолета. Для пополнения запаса витамина С в организме нужно регулярно кушать брокколи, сладкий перец, ананас, клубнику. Интересный факт, что в цитрусовых фруктах содержится в 3 раза меньше аскорбиновой кислоты, чем в сладком перце. Далее…

Утренний уход за кожей

Вы только что проснулись, у вас хорошее настроение.:) Загляните в зеркало и уделите немного времени своей коже. За ночь она отдохнула, но могла потерять влагу, могли забиться поры, и сейчас ей важно вернуть красивый и ухоженный вид. Читайте наши советы по утреннему уходу за кожей!

утренний уход за кожей

Если вы хорошо очистили кожу накануне вечером, чтобы освежить и увлажнить ее утром, протрите лицо розовой водой или тоником для своего типа кожи. Если же после пробуждения вы ощущаете на лице остатки грязи и жира, значит, сначала нужно очистить его. Умойтесь чуть теплой водой с мылом, которое не сушит вашу кожу (мыло не смывайте). Затем сделайте с помощью пальцев рук массаж, выполняя круговые движения. Захватите все лицо и шею. Чем больше вы будете совершать массажных движений, тем лучше для вашей кожи. Смойте остатки мыла водой, после чего высушите лицо, мягко промокнув его полотенцем. Далее…

Домашние рецепты от трещин на губах

Губы — одна из самых заметных частей тела у женщины. Они всегда на виду, на них все обращают внимание.

Трещины на губах — достаточно распространенная проблема. Причин для их появления может быть множество: герпес, низкая температура на улице, недостаточное увлажнение, авитаминоз и т. п. С потрескавшимися губами любая девушка начинает чувствовать себя неуверенной, старается избегать поцелуев, а иногда и вообще встреч. Однако с такой проблемой можно и нужно бороться, и в этом помогут проверенные народные средства.

как избавиться от трещин на губах

Как избавиться от трещинок?

Натрите на терке яблоко и поставьте получившуюся кашицу в холодильник примерно на 20 минут. Далее смешайте ее со сливочным маслом и оставьте на губах на пятнадцать минут. Такой состав очень хорошо увлажняет и заживляет кожу. Далее…

Топ-5 предметов кухонной утвари и техники, которая поможет похудеть

К сожалению, природная стройность достается не каждой из нас. Вдобавок, ее очень легко лишиться: беременность, возрастные изменения и многие другие факторы могут отразиться на фигуре не лучшим образом. А огромное количество девушек и женщин вынуждены постоянно вести непрекращающуюся войну с избыточным весом, который так и норовит «украсить» собой бедра и талии.

кухонные предметы которые помогут похудеть

Поскольку вес напрямую зависит от характера питания, стоит обзавестись некоторыми вещами, которые станут вашими верными союзниками в борьбе за стройность.

Пароварка

Диетологи утверждают, что самый полезный способ кулинарной обработки продуктов – это приготовление пищи на пару. Поэтому пароварка может стать незаменимым помощником для тех, кто стремиться сохранить стройность и вообще ведет здоровый образ жизни. Далее…

Разгрузочные дни: самые эффективные идеи для похудения

Так называемое плато – явление, знакомое практически каждому, кто хоть раз сидел на диете. Как правило, в течение первых недель диеты наблюдается интенсивное снижение веса, но в какой-то момент стрелка весов замирает на определенной отметке, и вес прекращает снижаться, даже если мы добросовестно следуем диетическим предписаниям.

разгрузочные дни для стройности

Для того, чтобы сдвинуть вес с мертвой точки, диетологи советуют периодически проводить разгрузочные дни. Хороши они и в тех случаях, когда мы переели: всего один день «особого» питания поможет справиться с неприятными последствиями Дня рождения или корпоратива.

Ниже приведены самые эффективные разгрузочные дни, которые действительно работают. Далее…

Как смягчить огрубевшую кожу на пятках?

Часто мы не балуем свои пяточки особым уходом и сталкиваемся с такими неприятностями, как грубая, шершавая кожа и натоптыши. Но, все-таки сезон открытой обуви уже практически наступил и хочется встретить его ухоженными пятками. Поэтому самое время обратить на них внимание и привести в порядок.

В этой статье мы собрали для вас ряд советов о том, как смягчить кожу на пятках, придать им аккуратный, ухоженный вид. Перейдем к ним.:)

огрубевшая и сухая кожа на пятках

Смягчающие ванночки

Действенный рецепт из доступных ингредиентов – ванночка с молоком, мылом и солью. Для ее приготовления нужно взять стакан молока, такое же количество густого мыльного раствора и 3 ст. л. кухонной соли. Все это смешайте в тазике с горячей водой и подержите в нем пяточки около 30-40 минут. Далее…

Страница 12 из 14« Первая...1011121314
Вверх
© 2018    Копирование материалов допускается только при наличии активной ссылки на сайт InLady.ru  // Политика конфиденциальности  // Пользовательское соглашение   //    Войти