Как подтянуть дряблую кожу шеи?

Недостаток ухода за кожей шеи и декольте, неправильный образ жизни приводит к тому, что эти участки быстро становятся дряблыми и предательски прибавляют возраст. Прятать шею шарфиками или высокими воротниками – не вариант, проблему нужно решать! В этой статье мы дадим несколько эффективных рекомендаций.

Приемы от дряблости

1) Поддерживать необходимый водный баланс и увлажненность кожи. Помимо напитков, которые вы употребляете ежедневно (чай, сок, минералка, компот и т.д.), важно выпивать именно чистую воду. Рекомендуется не менее 1,5 л воды в день.

2) Если вы увлекаетесь чтением лежа, учтите, что так шея находится в неестественном положении, из-за чего на коже появляются складки и со временем она обвисает. То же касается и сна на высоких подушках.

3) Контролируйте свою осанку, не сутультесь – держите шею и плечи ровными.

4) Делайте упражнения, которые помогут поддерживать мышцы шеи и кожу в тонусе. Вот несколько эффективных приемов:

• Сидя или стоя ровно, выполняйте медленные круговые повороты головой. По и против часовой стрелки по 5 раз. Затем наклоните голову сначала вправо (подержите 10 секунд), потов влево.
• Сидя прямо, откидываем голову назад, смотрим в потолок и выполняем жевательные движения ртом. Время упражнения – 60 секунд.
• Сначала медленно наклоняйте голову вправо-влево (по 5-6 раз), затем делайте то же самое, но уже в ускоренном темпе.
• Сцепите руки на затылке. Наклоните голову вперед, а затем резко откиньте назад. При этом оказывайте руками сопротивление. Повторите 5-6 раз.

Повторяйте упражнения ежедневно, уделяя по 10 минут своего времени.

5) Компресс на основе масла. Такой компресс подпитает и поможет подтянуть дряблую кожу. Немного оливкового масла подогрейте на водяной бане. Смочите в этом масле бинт и оберните им шею. Для создания теплого эффекта укутайте поверх бинта хлопковую ткань в несколько оборотов. Подержите компресс полчаса, затем смойте и протрите кожу тоником.

6) Домашние маски от дряблости. Как и на лице, на шее кожа также нуждается в уходе, питании, увлажнении, поэтому регулярно балуйте ее масками. Маска наносится на очищенную кожу – очистить можно тоником или протереть ватным диском, смоченным в отваре трав.

Вот несколько рецептов масок:

Картофельная. Сваренную и очищенную картофелину растолките в пюре, смешайте его с яичным желтком, добавьте по 1 ч. л. оливкового масла и меда. Нанесите на кожу, накройте бинтом и х/б тканью. Смойте через 30 минут. Нанесите питательный крем.

Банановая. Половинку мякоти банана смешивают с чайной ложкой оливкового масла и сливок. Наносят на кожу шеи, как и в первом рецепте.

Дрожжевая. Сухие дрожжи 20 г заливают небольшим количеством молока, доводят до однородной густоватой консистенции. Добавляют чайную ложку меда, перемешивают и оставляют на 1 час в теплом месте. Далее добавляют яичный желток и столовую ложку растительного масла (подойдет оливковое, персиковое или виноградных косточек). Состав хорошо перемешивают до однородности, наносят на кожу шеи на 25 минут.

7) В качестве ежедневного ухода не забывайте очищать кожу шеи тоником или отваром трав, наносить на нее увлажняющий крем. А также использовать средства с защитой SPF от ультрафиолета.

8) По утрам полезны контрастные процедуры, умывание холодной водой и кубиками льда.

Больше полезных статей о красоте и уходе за собой вы найдете на нашем канале Яндекс.Дзен.

Желаем вам красоты и гармонии!

До встречи на сайте InLady.ru

Навигация

Оставить свой комментарий

Посетите наши страницы в социальных сетях!

ВКонтакте.      Facebook.      Google Plus.      YouTube.      RSS.
Вверх
© 2018    Копирование материалов допускается только при наличии активной ссылки на сайт InLady.ru  // Политика конфиденциальности  // Пользовательское соглашение   //    Войти