Как поддерживать красоту после 30 лет?

Настоящая женщина прекрасна в любом возрасте, особенно, если ухаживает за собой. Если ваши юные годы позади и вы перешагнули черту 30 лет, не запускайте себя, ваша красота может ещё больше раскрыться. Ведь женщина хорошеет и расцветает часто именно после юности, в более взрослом возрасте. Возьмите себе на вооружение заповеди красоты и будьте всегда прекрасны.

1. Здоровый сон. Если в юные годы вы могли позволить себе не спать всю ночь, и на утро выглядеть свежо, то с возрастом результат будет иным. Недосыпания плохо сказываются на цвете кожи, появляются мешки и морщины. Именно ночью, когда мы отдыхаем, кожа восстанавливается и регенерируется.

2. Никогда не оставляйте макияж на ночь. Обязательно очищайте кожу вечером и утром для нормального процесса восстановления. Ведь с возрастом поры расширяются и забиваются, а не смытая косметика только усугубит проблемы. При этом, старайтесь использовать тоники и умывалки без спирта. Сушить кожу можно только в юном возрасте при излишней жирности, а по мере возрастных изменений она сама по себе становится суше. Далее…

Как уменьшить живот?

В современном мире проблема лишнего веса приобретает глобальный характер, и наличие «брюшка» у молодой девушки уже не вызывает у нас удивления. Но, это не значит, что с «животиком» надо мириться. Если вы намерены стать стройнее, здоровее и сделать свою фигуру подтянутой, то наши советы для вас. Тут не будет никаких волшебных методов, над собой в любом случае нужно работать!

Вот несколько правил, которые помогут подтянуть живот и уменьшить талию:

1. Ешьте часто и понемногу. Обильное количество пищи растягивает желудок и делает живот больше. Кроме того, при редких, но калорийных приемах пищи организм не успевает расходовать всю энергию, и часть съеденного перерабатывает в жир. А это, в свою очередь, способствует прибавлению сантиметров на талии. Если же есть небольшими порциями, но часто, тогда желудок не будет растягиваться, а обмен веществ будет работать в ускоренном режиме, сжигая жировые запасы. К тому же, при таком режиме питания у вас не возникнет чувство голода, ведь вы всегда можете перекусить. Далее…

Секреты красоты на основе оливкового масла

Оливковое масло, по достоинству используемое в кулинарии, обладает ценными свойствами и для косметического применения. Оно богато витаминами E, А, D и антиоксидантами, а также в его составе имеется натуральное вещество сквален. Последнее быстро впитывается в кожу, увлажняя и смягчая ее. Что делает оливковое масло особенно полезным для восстановления сухой, шелушащейся и потрескавшейся кожи.

Это масло традиционно используется в мыловарении. И еще присутствует в косметических средствах, призванных увлажнять и питать кожу, волосы – в шампунях, кремах. Бесценно оно и для массажа, так как уже после первого сеанса кожа становится более эластичной, упругой, нормализуется деятельность потовых и сальных желез. Оливковое масло препятствует отложению солей и улучшает кровоснабжение.

Без сомнения, в косметологии его можно использовать с головы до ног.:)

Какому маслу стоит отдать предпочтение?

В косметических целях рекомендуется применять масло первого холодного отжима (пометка Extra Virgin). Такое масло получают исключительно механическим способом отжима оливок, без применения каких-либо химических добавок и термической обработки. Поэтому оно сохраняет в себе все ценные вещества. Далее…

Как и когда использовать матирующие салфетки для лица?

Для женщины очень важно, как она выглядит, ведь от этого зависит впечатление, производимое ею на окружающих. Залог прекрасного внешнего вида – идеальный макияж. К сожалению, его не всегда удается сохранить на протяжении целого дня, и дело тут вовсе не в качестве используемой косметики, а в индивидуальных физиологических особенностях женского организма. Больше всего проблем возникает в жаркий период, когда мы вынуждены находиться либо под палящим солнцем, либо в душном помещении.

Единственным правильным решением данной проблемы долгое время оставалось использование пудры. Но следует помнить о том, что вещества, входящие в ее состав, могут закупоривать поры, лишая тем самым кожу необходимого кислорода, а это, в свою очередь, может привести к раздражению, воспалению или появлению акне. Добиться матирующего эффекта и избавить кожу от выделений сальных желез помогают специальные салфетки.

Далее…

Советы по применению льняного масла для красоты и здоровья

Льняное масло – кладезь полезных веществ, помогающих преображению не только внешне, но и изнутри. Большое содержание полезных жирных кислот, витаминов А, Е и F помогает производить изменения уже на клеточном уровне организма. Избавление от сухости, дополнительное питание и приостановление процесса старения – неоспоримые преимущества семян льна.

Обязательным в применении масла является следующее правило: открытую бутылку можно использовать только в течение 30 дней. Обусловлено это тем, что масло имеет высокую скорость прогоркания, и после положенного срока использовать его не рекомендуется. Отличить свежее масло от испортившегося можно по характерному запаху и горьковатому вкусу. Поэтому лучше приобретать льняное масло в небольших емкостях, чтобы успеть его израсходовать.

Обратите внимание на тару, в которой продается масло. Желательно, чтобы материал был темный и не пропускал солнечные лучи. Светлое же стекло должно быть обязательно упаковано в коробку. Попадание света способствует быстрой порче масла. Далее…

Советы по использованию маскирующих средств — консилеров

Корректор может быть вашим другом и самым полезным инструментом для того, чтобы сделать лицо безупречным. Но, это возможно только при правильном использовании средства. Сейчас на рынке представлено огромное количество маскирующей косметики, поэтому в ее разнообразии очень легко запутаться. Давайте рассмотрим некоторые виды консилеров и хитрости, которые помогут вам грамотно использовать маскирующие средства, подчеркнув ваши достоинства.

Правильная консистенция

В зависимости от консистенции, средства служат разным целям. Например, чтобы скрыть прыщи, используйте достаточно густой, матовый и очень пигментированный консилер, но без отражающих свет частиц. А вот для маскировки темных кругов под глазами больше подойдут легкие увлажняющие средства со светоотражающими частицами, которым свойственно не только скрывать «синяки», но и заботиться, питать, увлажнять нежную и чувствительную кожу вокруг глаз.

Что такое консилер-карандаш?

Как правило, корректоры-карандаши делаются на основе воска или продуктов, идеально подходящих для точечной маскировки темных пятен и мелких недостатков. Также можно нанести консилер на внутреннюю часть нижнего века, чтобы приоткрыть глаза и сделать ваш вид более свежим. Такие карандаши отлично подходят для выделения внутренних уголков глаз или визуального приподнимания бровей (для этого нанесите средство под бровь и растушуйте). Далее…

Как использовать глину для красоты и здоровья?

Еще в древности люди заметили удивительные свойства глины и стали использовать ее при различных заболеваниях. Компрессы из глины накладывались на раны, помогая снять воспаление. Ее принимали внутрь в виде суспензий. Глина – отличный сорбент, что также использовалось столетиями при эпидемиях.

В наше время глину, в основном, используют наружно. Ее положительное влияние на кожу всего тела широко применяют в косметологии. Богатый состав микроэлементов и минералов, так необходимых нашему организму, позволяет насытить кожу и придать ей здоровый вид. В продаже чаще всего можно встретить очищенную голубую и белую глину. Они зарекомендовали себя как самые действенные и безопасные. Но, вообще-то, добывается и используется еще много видов глины, и каждая обладает своими положительными свойствами и уникальным составом.

Независимо от вида глины, все минералы и микроэлементы в ней находятся в легкодоступной форме, быстро всасываются и начинают действовать практически мгновенно. Поэтому положительный эффект масок и компрессов на основе глины можно почувствовать уже за одно применение. Кожа подтягивается, убирается жирный блеск. Но нужно помнить, что глину желательно брать очищенную в аптеках или в проверенных источниках, чтобы в организм не попали вредные примеси. Далее…

Вкусные витаминные напитки от простуды

Если вы хотите защитить себя и своих близких от простудных заболеваний, рекомендуем приготовить специальные витаминизированные напитки. Они помогут укрепить иммунитет, а также восполнить нехватку минералов и витаминов. Рецепты таких напитков известны с давних времен. Сейчас их также используют не только для профилактики заболеваний, но и для лечения. Не стоит ждать первых симптомов простуды, всегда лучше профилактика.

vitaminnyie-napitki-ot-prostudyi

Прекрасные результаты в борьбе с простудой показывают такие растения, как имбирь, корица, лимон, мята, ромашка, шиповник, облепиха, липа и календула.

Настой шиповника

Всем известно, что плоды шиповника содержат много витамина С. Чтобы сделать витаминизированный чай, нужно измельчить 2-3 ст.л. ягод, залить их кипятком. Оставьте смесь на ночь. Получившийся отвар нужно процедить и употреблять по 1/2 стакана.

Имбирный чай с лимоном

Такой отвар помогает защититься от простуды, а еще повышает работоспособность. Половину чайной ложки толченного имбиря смешивают с 1 ст. ложкой меда и заливают одним стаканом горячей воды. При желании можно добавить лимонные корочки или лимон. Если пить получившийся чай до еды, то вы не только убережете себя от простуды, но и улучшите работу желудка. Имбирный чай не стоит употреблять перед сном, ведь он оказывает тонизирующее воздействие. Далее…

Уход за волосами зимой — 11 самых важных советов

В зимний период волосы наиболее страдают от частых перепадов температур. Чтобы их уберечь, а также поддержать здоровье и красоту, придерживайтесь 11 важных советов зимнего ухода за волосами.

sovetyi-po-uhodu-za-volosami-zimoy

1. Находясь в помещении, снимайте головной убор. Так волосы не будут потеть и быстрее становиться жирными. Чтобы локоны не электризовались, сбрызгивайте их спреем с антистатическим эффектом.

2. Пользуйтесь деревянной расческой с натуральными щетинками. Пластмассовыми гребнями волосы трудно расчесать – они путаются, электризуются, легко повреждаются.

3. Если ваш обогревательный прибор пересушивает воздух в помещении, используйте увлажнители или обычный пульверизатор. Обрабатывайте ваши локоны термальной водой для увлажнения волос в течение дня. Далее…

Как защитить кожу лица в зимние холода?

В холодное время года нужно знать, как правильно ухаживать за своей кожей. Если вы не хотите, чтобы зимний климат отрицательно повлиял на красоту и здоровье кожи лица, не забывайте о трёх необходимых этапах ухода – очищении, питании и защите. У них есть свои нюансы в зимний период.

kak-zashhitit-kozhu-litsa-zimoy

Очищение

Очищение лица следует проводить независимо от погодных условий и времени года ежедневно. Средство для умывания и тоник можно использовать те же, что вы применяете всегда, если зимой вы не ощущаете никакого дискомфорта. Если же после умывания возникает ощущение сухости и стянутости, замените средство на более мягкое. Например, если для своей комбинированной кожи летом вы использовали средство для умывания и тоник для жирной и комбинированной кожи, то зимой отдайте предпочтение средству для чувствительной кожи.

Кроме того, для умывания вы можете использовать обыкновенное домашнее кислое молоко. Молочная кислота мягко, но эффективно помогает очистить кожу от омертвевших частиц, а также замедлить процесс старения. Результат от такого умывания не заставит себя ждать: кожа смягчается, выравнивается ее тон, сужаются поры, снимается раздражение. Далее…

Вверх
© 2019    Копирование материалов допускается только при наличии активной ссылки на сайт InLady.ru  // Политика конфиденциальности  // Пользовательское соглашение   //    Войти