Многие СПА-салоны предлагают процедуру термообертывания. Она помогает в борьбе с лишним весом, целлюлитом, способствует восстановлению тела после родов. Это мероприятие вполне можно провести самостоятельно дома.

Принцип действия термообертывания для похудения

Под действием температуры и разогревающих смесей под пленкой увеличивается потоотделение, как в сауне. Улучшается микроциркуляция в коже, активизируется обмен веществ, выводится лишняя жидкость.

Правильно проведенная процедура обеспечивает:

1. Всего за один сеанс позволяет уменьшить объемы в проблемных зонах до 1,5 сантиметров.
2. Компоненты составов улучшают питание кожи, разглаживают ее, уменьшают синдром «апельсиновой корки», характерной для целлюлита.
3. Повышает эластичность и упругость кожи, которая часто страдает при резком похудении.
4. Стимулирует обновление клеток кожи.
5. Тепловое воздействие улучшает тонус и устраняет мышечные микрозажимы.

Противопоказания и рекомендации

Данная косметическая процедура с согревающим эффектом может принести не только пользу, но и вред. Надо помнить, что термообертывание в домашних условиях следует проводить только локально, не захватывая зон расположения жизненно важных органов.

Температурное воздействие противопоказано при:
• куперозе;
• варикозе;
• любых микротравмах кожных покровов;
• беременности;
• лихорадке;
• аллергии на компоненты косметических средств.

Общий массаж и обертывание лучше чередовать через день, ведь каждый вид воздействия является значительной нагрузкой для организма. Процедуру следует делать не на полный желудок, а через пару часов после еды.

Подготовка к термоообертыванию для похудения в домашних условиях

Для проведения процедуры понадобятся:

• cкраб для тела;
• крем для массажа;
• рулон пищевой пленки;
• готовый состав для обертывания или приготовленная заранее смесь;
• антицеллюлитный крем для тела;
• термопростынь или теплое одеяло.

Рецепты разогревающих составов

Для термообертывания подойдет профессиональная косметика с раздражающими кожу веществами. Это могут быть жгучий перец чили, сульфат магния, корица и другие вещества.

Кроме этого, можно самостоятельно использовать следующие компоненты:

• мед с солью;
• косметическая глина;
• грязь Мертвого моря;
• медово-горчичная смесь;
• водоросли.

Последовательность действий

Для получения заметного эффекта рекомендуется выполнить следующие шаги:

1. Перед обертыванием необходимо принять теплый душ. Для улучшения впитывания полезных веществ желательно обработать кожу любым скрабом.

2. Сделать легкий массаж или просто хорошо растереть тело до покраснения. Это активизирует кровообращение.

3. На очищенную и разогретую кожу нанести косметическую смесь и плотно обернуть пленкой снизу вверх.

4. Лечь, завернуться в термопростынь или одеяло и расслабиться. Продолжительность термообертывания от 20 до 40 минут. На коже может ощущаться легкое жжение, усилится общее потоотделение. При появлении неприятных ощущений, головокружения, сильного жжения стоит немедленно прекратить процедуру.

5. После снятия пленки остатки состава и пот смыть теплой водой.

6. Нанести на кожу антицеллюлитный крем с охлаждающим эффектом и отдохнуть. В это время желательно выпить чашку травяного или зеленого чая для восполнения потери влаги организмом.

Косметологи рекомендуют не менее 10–15 обертываний на курс. Они принесут более ощутимый результат, если совмещать их с посещением спортзала и диетой с ограничением сладостей и сдобы.

Желаем вам красоты и гармонии!

И до встречи на сайте InLady.ru