Готовим малиновый смузи

Лето в разгаре. Пора ягодно-фруктовых смузи продолжается. И сегодня мы поделимся с вами рецептом, а точнее двумя, малинового смузи.

как приготовить смузи с малиной

Чтобы сделать смузи, нам понадобится блендер, стаканчик свежей малины (0,5 л.), 3 абрикоса или персика, натуральный йогурт без наполнителей (300 мл.), молоко (300 мл.), сахар или мед по вкусу. Из указанного количества продуктов получается 2 хорошие порции.

Смотрите видео-рецепт летнего смузи с малиной:

Итак, для первого рецепта, берем:

• Половину стаканчика малины (0,25 л.). Если нет свежих ягод, подойдут и замороженные.
• 300 мл. натурального йогурта.
• 2 ч.л. сахара или меда.

Малину высыпаем в чашу блендера, заливаем йогуртом и добавляем сахар. Взбиваем при помощи блендера до однородности.

Для второго рецепта возьмем:

• Половину стаканчика малины (0,25 л.).
• 3 абрикоса или персика.
• 300 мл. молока.

Абрикосы очищаем от косточек, нарезаем кубиками, кладем в чашу блендера. К абрикосам добавляем малину и молоко. Взбиваем блендером. Смузи получается не очень сладким, поэтому можно добавить в него сахар или мед по вкусу.

Малиновый смузи – питательный и полезный напиток. Отлично подходит для перекуса в течение дня. Попробуйте приготовить смузи по нашим рецептам, а также поделитесь своими в комментариях!

Всего вам доброго!

И до встречи на сайте InLady.ru

Оставить свой комментарий

Посетите наши страницы в социальных сетях!

ВКонтакте.      Facebook.      Google Plus.      YouTube.      RSS.
Вверх
© 2017    Копирование материалов допускается только при наличии активной ссылки на сайт InLady.ru   //    Войти