Люди, заботящиеся о своем здоровье, тщательно подбирают рацион. И вопрос даже не в том, что можно есть на завтрак, а в том, что необходимо есть на завтрак, чтобы организм получил все необходимое для полноценной работы. Отличным началом дня может стать стакан свежевыжатого сока. Это не только источник витаминов, но и заряд бодрости, который так необходим …
Шоколад является одним из полезнейших продуктов для здоровья. Кроме того, что он повышает настроение, он продлевает жизнь, очищает кровеносную систему, понижает давление и благотворно влияет на мозговую деятельность. Шоколад обладает ещё и омолаживающим свойством, благодаря чему его активно используют в косметологии. Из шоколада полезно делать маски, скрабы, обёртывания. Для этих целей лучше всего подходит тёмный …
Шоколад для ухода за кожей лица и тела. Полезные рецепты! Читать далее »
Всем, привет! Сегодня мы хотим поделиться с вами очередным вкусным рецептом – картофельной запеканки с грибами, сыром и ветчиной. И все это под нежным сливочным соусом! Выглядит аппетитно и на вкус великолепно.:) Для приготовления этого блюда мы использовали следующие продукты: • Картофель – 600 гр. • Грибы шампиньоны – 400 гр. • Ветчину – 5 …
Картофельная запеканка с грибами, сыром и ветчиной в сливочном соусе Читать далее »
Обладательницам жирной и комбинированной кожи хорошо знакомо такое явление, как жирный блеск на лице. Вместе с тем, блеск может появиться даже, если у вас сухая кожа. Причиной тому – ее обезвоживание. Чтобы удержать влагу в клетках, сухая кожа включает защитную реакцию – выделяет подкожный секрет. Поэтому ей необходимо интенсивное увлажнение. Если у вас жирная кожа, …
Многие из нас просто не могут обойтись без перекусов в промежутках между основными приемами пищи (завтраком, обедом и ужином). Такие перекусы могут навредить фигуре, если есть гамбургеры, пирожки, картошку фри, чипсы и другую «популярную» еду, которая встречается на столах офисных работников, студентов и т.д. Диетологи советуют перекусывать правильными продуктами, которые поддержат ваш организм энергетически и …
Топ легких энергетических перекусов, которые не навредят фигуре Читать далее »
Аромарасчесывание — уникальная процедура для красоты и здоровья ваших волос. Если вы мечтаете о шикарных, густых локонах, то эта процедура будет очень кстати. Ее суть заключается в использовании эфирных масел при расчесывании. В зависимости от состояния волос ее можно делать 2-3 раза в неделю или курсом в 7 дней с перерывом в месяц. Главное — это …
Выпивая ароматный натуральный кофе по утрам, не выбрасывайте кофейную гущу. Используйте ее, чтобы приготовить маску для лица. В этой статье мы собрали для вас рецепты масок с кофе. Чем хороши кофейные маски для лица? 1. Кофе тонизирует кожу и оказывает антистрессовый эффект. 2. Кофейная гуща мягко очищает кожные поры, отшелушивает омертвевшие клетки. 3. Антиоксиданты, которые …
Многие люди, успешно поборовшие проблему лишнего веса, сталкиваются с таким последствием похудения, как обвисшая, потерявшая эластичность кожа. Придерживайтесь следующих рекомендаций, чтобы не допустить подобных явлений у себя, или максимально быстро их исправить: 1. Чем раньше вы похудеете, тем лучше. С возрастом ни организм, ни кожа не становятся моложе. Поэтому с годами процесс похудения происходит сложнее, …
Зачастую мы настолько загружены работой и повседневными делами, что забываем уделить время себе. От этого страдает наша личность, появляются неврозы, неудовлетворенность, страх что-то не успеть. Многие специалисты рекомендуют делать перерывы, выпивая чашечку расслабляющего чая. Он имеет удивительное свойство останавливать время и снимать напряжение. Перерыв на работе лучше посвятить себе. Для некоторых чашки черного или зеленого …
Всем, привет! Сегодня поговорим о какао – как ингредиенте домашних косметических масок для лица. И, конечно же, мы предложим вам несколько эффективных масок с какао на разные случаи и для разных типов кожи. Благодаря своему полезному составу какао отлично ухаживает за кожей: • Питает, увлажняет и смягчает ее. • Борется с признаками старения и разглаживает …
